Když se řekne ofuro, znalci Japonska si nejspíš vybaví tradiční hlubokou vanu. Stejným slovem se ale označuje také samotný způsob koupání. Ten má oproti našim zvyklostem jedno zvláštní pravidlo: než se ponoříte do teplé vody, nejprve se důkladně osprchujete.
Zní to možná zvláštně, ale při koupeli ofuro se nepoužívá šampon ani mýdlo. Vana totiž neslouží k mytí, ale k zahřátí a odpočinku. V japonských domácnostech navíc může stejnou vodu postupně využít více členů rodiny. Právě proto do ní všichni vstupují už umytí a po koupeli se hned nevypouští.
Jinak vypadá také samotná vana. Bývá kratší a mnohem hlubší než ta, kterou známe z našich koupelen, takže se v ní spíše sedí a voda sahá až k ramenům. Tradiční vany ofuro se vyráběly ze dřeva, nejčastěji z japonského cypřiše hinoki. Dnes už ale v japonských domácnostech běžně narazíte také na vany z akrylátu nebo nerezu.
Napustit vanu umíme i bez japonského návodu, o něco těžší už bývá vydržet v ní chvíli bez telefonu, podcastu nebo seriálu puštěného na notebooku. Právě to je ale na ofuro možná nejzajímavější.
Po sprše si napusťte příjemně teplou vodu a na deset až dvacet minut se do ní ponořte. Nemusíte si pouštět meditační hudbu ani se soustředit na dokonale hluboké nádechy, stačí nedělat nic dalšího. Pokud vám hlavou poběží nákupní seznam, pracovní e-maily i to, co jste měli odpoledne říct jinak, nechte je chvíli běžet.
Teplá koupel může přijít vhod také ve chvíli, kdy se večer nedokážete zklidnit. Podle výzkumu může koupel nebo sprcha přibližně jednu až dvě hodiny před ulehnutím usínání trochu usnadnit. Nespavost samozřejmě nevyléčí, dokáže ale vytvořit příjemný předěl mezi zbytkem dne a cestou do postele.
Originální ofuro je sice hlubší než běžná vana, kvůli jednomu večernímu rituálu ale nemusíte plánovat rekonstrukci koupelny. Bohatě postačí dodržet stejný postup: nejprve se umýt, potom napustit čistou vodu a alespoň na pár minut odložit všechno, co obvykle zaměstnává vaši pozornost.
Obejdete se dokonce i bez pěny, koupelové bomby a pečlivě naaranžovaných svíček. Pokud vám ale oblíbená vůně nebo tlumené světlo pomáhají zvolnit, není důvod si je odpírat. Jen to nepřehánějte s teplotou vody. Koupel má být příjemná, ne tak horká, že se vám po několika minutách začne motat hlava.
Možná to celé nezní nijak převratně. Jenže kdy jste naposledy seděli dvacet minut bez telefonu, seriálu nebo potřeby ještě něco dokončit? Právě tahle zdánlivá maličkost může být na japonském způsobu koupání nakonec to nejpříjemnější.
Píše o módě, beauty, cestování a aktuálních trendech, které ovlivňují náš každodenní život. Blízký je jí skandinávský přístup k životu, japonská kultura i témata na pomezí technologií a společnosti. Vždy hledá příběhy, souvislosti a drobné detaily, které stojí za pozornost…
Je možné vytrénovat mozek pro lepší sex?
Vánoční večírek s kouzlem výhledem na Prahu
Jaro bez energie? Možná za to můžou hormony