Adventní kalendář den 8: Form Factory

Hledáte dárek, který vám i vašemu tělu dá skutečný smysl? Něco, co vám pomůže rozhýbat tělo, zlepšit kondici a hlavně udržet zdraví v každodenním shonu? Adventní kalendář přináší další skvělou výhru – tentokrát od Form Factory, sítě moderních fitness klubů, kde rutina nemá šanci.

Proč začít právě teď?

Nejde jen o to zhubnout nebo nabrat svaly. Mnohem důležitější je rozhýbat tělo, které kvůli sedavému způsobu života – u počítače, v autě či na poradách – často trpí víc, než si připouštíme. Nemusíte zvedat stokilové činky ani běžet maraton. Základem je mít pevné svaly a silné kosti, které nás ochrání před zbytečnými úrazy při běžných každodenních aktivitách.

A úplně nejdůležitější je začít. Ideálně s trenérem, který vám ukáže, jak cvičit správně a bezpečně. Díky tomu si pak můžete kondici a zdravé tělo udržovat sami – s jistotou, že děláte přesně to, co vaše tělo potřebuje.