ADHD může komplikovat dokončování úkolů, plánování nebo schopnost udržet pozornost u činnosti, která zrovna není dostatečně podnětná. Vědce ale zajímá i méně nápadná stránka těchto rozdílů – jak se mohou promítat do způsobu, jakým člověk zpracovává informace, propojuje souvislosti a hledá řešení.
Právě tady vstupuje do hry kreativita. Ne všechny její podoby totiž fungují stejně a výzkum ukazuje, že souvislost s ADHD se u některých typů myšlení objevuje výrazněji než u jiných.
Kreativita není jen schopnost přijít s něčím originálním. Psychologie rozlišuje mimo jiné dva způsoby přemýšlení, které při ní využíváme. Divergentní myšlení otevírá více možných cest najednou – například když hledáte co nejvíce různých využití jednoho předmětu. Konvergentní myšlení naopak směřuje k tomu, abyste možnosti postupně zúžili a došli k jednomu nejvhodnějšímu řešení.
Oba způsoby se v běžném životě často doplňují, ve výzkumu se ale sledují odděleně. Díky tomu lze lépe zachytit, v jaké části tvořivého procesu se případná souvislost s ADHD skutečně objevuje.
Dobře to ukázala studie publikovaná v červenci 2022 v časopise Frontiers in Psychiatry. Výraznější příznaky ADHD byly v obecné populaci spojené s lepšími výsledky v úlohách zaměřených na divergentní myšlení. Lidé dokázali vytvořit více možných odpovědí, pružněji mezi nimi přecházeli a jejich řešení bývala originálnější. Podobně si vedla i skupina dospělých s diagnostikovaným ADHD, která v části těchto úloh dosahovala lepších výsledků než kontrolní skupina.
U konvergentního myšlení, kde je naopak potřeba možnosti zúžit a dojít k jednomu řešení, se stejná souvislost neukázala. Právě tento rozdíl je podstatný: výzkum naznačuje, že ADHD může mít vztah především k té části kreativity, při níž je výhodou uvažovat volněji, hledat více cest a nezůstat u první možnosti.
Jedním z možných vysvětlení je samotný způsob, jakým se pozornost pohybuje mezi podněty. Při kreativním přemýšlení totiž nemusí být vždy výhodou držet se jedné myšlenkové linie. Větší otevřenost vůči tomu, co se děje kolem, nebo rychlejší přesouvání pozornosti může do uvažování přivést i informace, které se zprvu zdají být nepodstatné. Do hry se tak mohou dostat spojení, která by při soustředění na jediný směr snadno zůstala stranou.
Odbíhající pozornost přitom nemusí mít vždy stejný dopad. U rutinní práce často překáží, otevřenější zadání ale může dát větší prostor asociacím, které by jinak zůstaly stranou. V tom spočívá jedna z nejzajímavějších souvislostí mezi ADHD a kreativitou: to, co běžně komplikuje soustředění, může při hledání méně zřejmých řešení sehrát jinou roli.
Beauty a self-care redaktorka vyhledávající (a bořící) mýty kolem krásy a zdravého životního stylu si při psaní ráda zdokonaluje i vlastní pečující rutinu, která je pro ni stejně důležitá jako šálek dobré kávy.
NEXT GEN LEADERS: O KREATIVITĚ, IDENTITĚ A PODNIKÁNÍ
Týdenní horoskop 1.1.2024-7.1.2024
5 frází, které vás v práci staví do slabší pozice