Desetiminutovka místo tréninku

Když není čas na hodinové cvičení, tak se Blake řídí pravidlem, že něco je stále lepší než nic. Pokud tedy z nějakých důvodů nestíhá svou klasickou lekci cvičení, věnuje svému tělu alespoň 10 minut rychlého, ale stále náročného cvičení.