Beyoncé

Beyoncé je královnou energie na pódiu, v soukromí si ale umí nastavit jasné hranice. Zpěvačka klade důraz na duševní rovnováhu, a jak před pár lety zmínila v rozhovoru pro Harper's Bazaar UK, učí se prolomit kruh špatného zdraví a zanedbávání. „V minulosti jsem trávila příliš mnoho času dietami a mylně jsem se domnívala, že péče o sebe znamená cvičení a přehnané dbaní na své tělo,“ svěřila se Beyoncé, jejíž self-care rituál je jednoduchý, ale zato účinný – naslouchat sama sobě a všímat si jemných znamení, jimiž si tělo říká o pozornost.