Kate během léčby nedokázala udržet pozornost. Pomáhalo jí vybarvování

O této zkušenosti promluvila při červnové návštěvě onkologického centra The Christie v Manchesteru. V rozhovoru s pacienty připustila, že v průběhu terapie neměla kapacitu ponořit se do knihy ani se delší dobu věnovat aktivitám, které vyžadují větší míru soustředění. Místo toho se vrátila k vybarvování – jednoduché kreativní činnosti, při níž není nutné sledovat děj, pamatovat si informace ani směřovat ke konkrétnímu výsledku.

Tvoření bez tlaku na výsledek

Vybarvování pro Kate nebylo jen náhradou za čtení. Nabízelo jí způsob, jak zůstat u něčeho tvořivého, aniž by musela přemýšlet nad výsledkem nebo udržet pozornost po delší dobu. Sama ho popsala jako možnost hrát si a na chvíli se ztratit v procesu, který nemusel nikam směřovat.

Ke kreativním činnostem měla blízko už dávno před léčbou. Na University of St Andrews vystudovala dějiny umění a kreslení, fotografie i rukodělná tvorba se pravidelně objevují také v jejích veřejných projektech. Princ William už v roce 2016 zmínil, že si oblíbila omalovánky pro dospělé Secret Garden od ilustrátorky Johanny Basford. V náročném období se tak neobracela k náhodnému trendu, ale k něčemu, co dobře znala a co jí umožňovalo tvořit vlastním tempem.

Když mysl nefunguje jako dřív

Potíže, o kterých Kate promluvila, se běžně označují jako chemo brain. Jde o mozkovou mlhu spojenou s nádorovým onemocněním a jeho léčbou, která se může projevit horším soustředěním, zapomínáním, pomalejším myšlením nebo obtížným hledáním slov. Člověk se opakovaně vrací ke stejné stránce, během rozhovoru ztrácí nit nebo potřebuje nezvykle mnoho času na úkoly, které dříve zvládal automaticky.

Název může vyvolávat dojem, že tyto změny způsobuje pouze chemoterapie. Ve skutečnosti se na nich často podílí více okolností zároveň: samotné onemocnění, různé části léčby, některé léky, vyčerpání, bolest, stres a narušený spánek. U každého navíc probíhají jinak: někdo je pocítí jen mírně a krátkodobě, jinému mohou výrazně zasáhnout do práce i běžného fungování.

Proč pomáhá zaměstnat ruce?

Právě v období, kdy je obtížné sledovat děj nebo zpracovávat větší množství informací, mohou být snesitelnější aktivity založené na jednoduchém opakování. Vybarvování nabízí předem vytvořené obrysy, takže není nutné vymýšlet námět ani plánovat několik kroků dopředu. Pozornost se může přesunout k barvám a pohybu ruky a po přerušení není potřeba znovu navazovat na složitý obsah.

Podobně mohou fungovat také jednoduché ruční práce, modelování, skládání květin nebo kreslení bez ambice vytvořit dokonalý výsledek. Jejich smyslem není mozkovou mlhu odstranit ani nahradit odbornou péči. Mohou však nabídnout přiměřené zaměstnání ve chvíli, kdy je čtení, sledování filmu nebo delší rozhovor příliš vyčerpávající. Zkušenost Kate tak ukazuje spíš na význam činnosti přizpůsobené momentální kapacitě než na konkrétní „terapeutický“ účinek omalovánek.