Moderní žena už nehledá jen řešení problémů, chce jim aktivně předcházet. Chce vědět, jak funguje její tělo, co potřebuje její mysl a co může udělat dnes, aby se cítila dobře i za deset let.
S MUDr. Kateřinou Hekovou, vedoucí lékařkou pražské kliniky AGEL PLUS, jsme hovořili o tom, proč se ženy konečně nebojí být o krok napřed, jak vypadá medicína bez čekání, i o tom, proč zdraví začíná právě tam, kde většina lidí říká: „Vždyť mi nic není.“
V posledních letech je zjevný výrazný posun v přístupu pacientek ke svému zdraví. Zatímco dříve přicházely především až v momentě, kdy se u nich objevily konkrétní obtíže, dnes stále častěji vyhledávají péči z preventivních důvodů. Pacientky se zajímají o možnosti, jak předcházet vzniku zdravotních problémů, případně jak je odhalit v časném, často ještě asymptomatickém stádiu. Toto platí samozřejmě i pro muže. Uvedený trend se na naší klinice pak odráží zejména ve vzrůstajícím zájmu o komplexní preventivní prohlídky.
Hlavní motivací žen, které aktivně pečují o své zdraví, je zejména touha po kvalitním životě. Kvalita života totiž úzce souvisí s psychickou i fyzickou pohodou, a proto se zaměřují na prevenci a posilování „slabých míst“ svého organismu, která by mohla narušit jejich zdraví v budoucnu. Dnes si stále více lidí uvědomuje, že zdraví je nejcennější hodnota, a snaží se o něj pečovat zodpovědněji než dříve. Kromě toho je pro ženy často motivací i vzhled, který je přirozeným odrazem celkového zdravotního stavu, na který kladou velký důraz.
Primárně se domnívám, že je nezbytné dodržování alespoň základních zásad zdravého životního stylu – všichni víme, že je důležitý kvalitní spánek, zdravá strava, přiměřená pohybová aktivita, apod. Implementace těchto aspektů ovšem v praxi často vázne.
Zařízení našeho typu jsou schopna, v rámci preventivních prohlídek, poskytnout objektivní zhodnocení zdravotního stavu, identifikovat slabá místa a mohou pomoci s jejich zlepšením či aktivním řešením.
Ano, tento trend je v posledních letech velmi patrný. Lidé si uvědomují, že zdraví není samozřejmost a investice do péče o něj se vyplácí. Důvodů pro návštěvu zařízení prémiové zdravotní péče je dle mého názoru více – jednak ujištění, že klienti budou komplexně vyšetřeni. Za druhé fakt, že je toto vyšetření nebude stát příliš času. U nás totiž odpadají dlouhé čekací lhůty, sezení v čekárnách, složité cestování mezi specialisty po různých částech Prahy a podobně. Klienti navíc očekávají individuální přístup a komfort. A toto jsou přesně služby, které jim prémiová péče může nabídnout.
Pravidelná lékařská péče umožňuje zachytit problémy již v samém zárodku, kdy je jejich řešení zpravidla jednodušší. Například zvýšený krevní tlak nebo diabetes se mohou vyvíjet roky bez příznaků, ale při jejich včasném záchytu je možné je zvládnout například pouze úpravou životního stylu.
Naše preventivní prohlídky jsou zaměřené na potřeby moderního člověka a svým rozsahem přesahují „klasické“ preventivní prohlídky hrazené pojišťovnou. Naši klienti v jejich rámci absolvují rozšířená laboratorní vyšetření, dermatologické vyšetření znamének, ultrazvuk břicha, ale například i oční, gynekologické či urologické vyšetření. Na závěr následuje konzultace s praktickým lékařem, který na základě komplexního zhodnocení zdravotního stavu poskytne individuální doporučení – ať už ke změně životního stylu, léčbě nebo dalším doplňujícím vyšetřením. Další významnou výhodou je návaznost jednotlivých vyšetření, kterou zajišťují naše koordinátorky, a tak se časová náročnost tohoto procesu sníží na minimum. Myslíme i na celé rodiny – kromě individuálních programů nabízíme i rodinné balíčky a dětské preventivní programy, aby péče o zdraví byla dostupná a pohodlná pro všechny generace.
Určitě ano. Zdravotní péče není jen o léčbě, ale o celkovém komfortu a pocitu z návštěvy lékaře. Proto se snažíme vytvořit prostředí, kde se pacientky cítí příjemně, komunikace je otevřená a věnujeme jim dostatek času.
Osobně kladu důraz na kvalitní spánek, pravidelný pohyb a nezanedbávám preventivní prohlídky. V zimních měsících doplňuji vitamín D, ale nejsem zastánkyní bezhlavého užívání doplňků stravy – mnohdy jde spíše o dobrý marketing než o reálný zdravotní přínos. Zdraví vyžaduje komplexní přístup, samotné suplementy nezachrání nezdravý životní styl. Doporučila bych především pravidelnost, jednoduchost a důraz na duševní pohodu, která je pro celkové zdraví stejně důležitá jako pohyb a strava.
Ženy často podceňují naprosté základy prevence – zejména pravidelné gynekologické prohlídky, mamografii, nebo kontrolu znamének. Mnohdy opomíjejí i význam kvalitního spánku, fyzické aktivity, duševní hygieny a vyváženosti mezi pracovním a osobním životem. Přitom i 30 minut pohybu denně je investice, která se z pohledu udržení dlouhodobého zdraví jednoznačně vyplatí. Tyto návyky by měly být samozřejmostí – a to nejen u žen, ale i u mužů.
Často se setkávám s mýtem, že pokud se člověk cítí zdravý, není třeba absolvovat pravidelné preventivní prohlídky. Řada onemocnění ovšem probíhá zpočátku bez příznaků. Běžné jsou i mylné představy o antibiotikách – pacienti se domnívají, že tyto léky, obzvláště tzv. třídenní antibiotika, vyřeší každé nachlazení, i když se jedná například o virovou infekci, kde nemají žádný efekt. Také se přeceňuje význam běžných krátkodobých zažívacích obtíží, kvůli kterým pacienti často vyhledávají lékaře hned ten den, kdy vzniknou. Naopak podceňována bývá potřeba rekonvalescence – pacienti chtějí být po prodělání onemocnění „hned zpátky v provozu“, i když tělo potřebuje čas na zotavení. Velmi rozšířený je i mýtus, že zahřívaný tabák je zdravější varianta kouření – přitom i tyto produkty mají zdravotní rizika. Podobných mýtů panuje v populaci celá řada.
Lifehacky slavných, dobré a zdravé jídlo a (kultovní) filmy jsou její hlavní obsesí, o kterou se ráda podělí s čtenářkami Harper’s Bazaar.
Jak správně připravit vlasy na zimu?
Odhalte svůj vnitřní žár dokonalou rudou rtěnkou a nezapomenutelným parfémem
Adventní kalendář day 13: Be Elite Clinic