Pylová sezóna a pleť: Proč jarní alergie zhoršují stav pokožky (a co s tím)?

Není proto překvapením, že i pleť, která jinak bývá stabilní, může začít reagovat nepředvídatelně. Jak poznat, že za tím stojí právě jaro, a co všechno se dá udělat pro to, aby pokožka zůstala vyrovnaná?

Jak pyl škodí pleti?

Pylová zrna se během jara volně vznášejí ve vzduchu a ulpívají na kůži. U citlivějších osob mohou narušit ochrannou bariéru pokožky, vyvolat podráždění nebo zhoršit již existující ekzém. Zvlášť zrádná je pylová sezóna pro atopiky, jejichž pleť je geneticky méně odolná vůči vnějším vlivům a může snadno ztrácet vlhkost, kvůli čemuž dráždivé látky pronikají hlouběji do kůže. Výsledkem bývá svědění, zarudnutí, suchost nebo drobná vyrážka, často bez dýchacích příznaků typických pro klasickou alergii.
Ne všechny pyly navíc působí stejně. Mezi ty nejagresivnější, s nimiž zaručeně přijdete do styku během dubna, patří bříza, líska a olše. Pyl těchto stromů má vysoký alergenní potenciál a snadno spouští zánětlivou reakci, která se projeví i na kůži. Jiné, jako jsou třeba pyly trav, mají zase jemnější strukturu a ulpívají na pokožce i ve vlasech, což zvyšuje riziko podráždění zejména při narušené kožní bariéře. Některé pyly mohou také vyvolat zkřížené reakce s potravinami nebo rostlinnými extrakty v kosmetice. Pokud víte, že na určité druhy pylů reagujete silněji, vyplatí se vybírat péči bez příbuzných botanických složek.

Antialergenní péče o citlivou pleť

Jarní beauty rutina by měla být především šetrná a promyšlená. Základem je každý večer důkladně odstranit z pokožky pyl, prach a další nečistoty, které se na ní během dne usadily. Ideální jsou jemné čisticí gely nebo micelární vody bez parfemace a alkoholu, které pleť nijak nevysušují ani nenarušují její ochranný film. Ráno naopak stačí opláchnutí nebo lehké čištění, aby se nenarušila přirozená hydratace pokožky. 
V období, kdy je pleť přirozeně reaktivnější, se také vyplatí sáhnout po kosmetice s minimalistickým a pečlivě zvoleným složením. Produkty bez parfemace, esenciálních olejů nebo rostlinných extraktů, které by mohly zkříženě reagovat s konkrétními alergeny, bývají nejbezpečnější volbou. Místo toho hledejte zklidňující složky jako panthenol, niacinamid nebo ceramidy, které obnovují kožní bariéru a snižují začervenání. K ochraně před sluncem je pak ideální minerální SPF s oxidem zinečnatým nebo titaničitým, který je jemný k pleti, ale nekompromisní vůči UV záření. Pro okamžité osvěžení během dne může skvěle posloužit termální voda ve spreji nebo hojivý balzám na ta nejcitlivější místa.

SOS tipy v pylové sezóně

Jestli vás pylová sezóna trápí pravidelně, vyplatí se kromě péče o pleť zavést i pár jednoduchých návyků navíc. Mechanická ochrana v podobě slunečních brýlí, šátku nebo klobouku s kšiltem dokáže čelit nejhorším náporům pylu, hlavně když je venku větrno nebo sucho. Vhodné je i nošení oblečení z prodyšných materiálů, jako je bavlna nebo bambus – na rozdíl od syntetiky totiž nedráždí pokožku a pomáhá udržet komfort i při změnách teplot. Když vás přesto dožene svědění nebo ekzém, vyzkoušejte volně prodejná antihistaminika, případně lokální mast od dermatologa. A pokud je to každý rok to samé, zkuste se poradit s alergologem o možnosti imunoterapie, která může vaši reakci na pyly postupně zmírnit. Vyplatí se také sledovat pylové zpravodajství a podle něj plánovat procházky a větrání. I malá úprava denního režimu může pro vaši pleť znamenat velký rozdíl.