Neumývej si obličej, říkali… Celá pravda o caveman skincare, která teď vládne TikToku

Co se stane, když si přestanete mýt obličej?

Tia čelí ne tak zázračnému, jako spíš nepříjemnému jevu. Na pleti se jí hromadí nečistoty, kožní maz, odumřelé kožní buňky, nečistoty z ovzduší, bakterie a další věci, které prostě na pleti mít opravdu nechcete. Bez pravidelného čištění a jemné exfoliace tahle vrstva sama od sebe prostě nezmizí. A výsledek? Ucpané póry, akné, zcitlivělá pleť a další kožní problémy. I když Tia svou metodu nazývá jeskynní, existuje mírnější verze stejného přístupu. Ta se zaměřuje na minimalismus.

Když si nejste jistí, který z vašich produktů vám nedělá dobře, zkuste na chvíli všechno vysadit. Dermatologové doporučují návrat k úplným základům péče – jemný čisticí přípravek, hydratační krém a ochrana před UV zářením. Až se pleť uklidní, můžete produkty opatrně přidávat zpět, jeden po druhém. Tak odhalíte viníka, aniž byste si zadělali na další problémy s pletí. Stále totiž platí, že se vyplatí neposlouchat rady samozvaných odborníků z řad tiktokerů a influencerů na instagramu. 

Verdikt? Na základy skincare stejně nic nemá

Čištění je společně s dostatečnou hydratací a každodenní ochranou před sluncem absolutním základem péče o pleť. Nežijeme na pustém ostrově, kde není civilizace, a naše pleť je každý den vystavena nepříznivým vlivům od znečištěného ovzduší až po nánosy líčení. To vše musí na konci dne z pleti pryč. Ano, nejlépe šetrným způsobem. Právě proto je tak důležitá volba cleanseru, který vaši pleť zbaví všech nečistot, ale nenaruší její mikrobiom. Ať už vás TikTok inspiruje k čemukoli, pamatujte si, že nejlepší je stejně vždycky konzultace s dermatologem a odborníkem. Zkoušení náhodných trendů na vlastní kůži totiž může způsobit víc škody než užitku. A ne každá cesta do doby kamenné vás dovede ke krásné pleti.