Zima patří k nejnáročnějším obdobím pro pleť. Nízká vlhkost vzduchu, chlad a vytápěné interiéry oslabují kožní bariéru a urychlují ztrátu hydratace, takže pleť reaguje citlivěji, snadněji se vysušuje a ztrácí pružnost. Právě proto má v zimní péči větší váhu složení produktů než jejich množství. Místo lehkých textur, které fungují v teplejších měsících, se tak do popředí dostávají ingredience podporující hydrataci, odolnost pokožky a její dlouhodobou rovnováhu.
V chladných měsících hraje zásadní roli schopnost pleti zadržovat vodu, a právě v tom kyselina hyaluronová vyniká. Váže na sebe vlhkost a pomáhá ji udržet v pokožce i v prostředí s nízkou vlhkostí vzduchu, čímž podporuje její pružnost a svěží vzhled. Nejlépe funguje jako součást promyšlené rutiny, kde na ni navazuje výživnější krém nebo olej, jenž hydrataci uzamkne.
Bez funkční kožní bariéry přichází v zimě pleť o rovnováhu mnohem rychleji. Ceramidy – lipidy, které jsou přirozenou součástí pokožky – omezují ztrátu vlhkosti a zvyšují odolnost vůči chladu i suchému vzduchu. Kosmetika s jejich obsahem se osvědčuje hlavně ve chvíli, kdy je pleť dehydratovaná, napjatá nebo citlivěji reaguje na okolní podmínky.
Podobně jako ceramidy patří skvalan mezi lipidy, které jsou pleti přirozeně blízké. Vychází ze struktury skvalenu, jenž je běžnou součástí kožního mazu, a proto se snadno vstřebává a nenarušuje přirozenou rovnováhu pokožky. V zimní péči pomáhá změkčit povrch pleti, posiluje její ochrannou funkci a omezuje ztrátu hydratace. Díky lehké textuře se osvědčuje i u smíšené nebo mastnější pleti a dobře zapadá jako doplněk krému nebo závěrečný krok rutiny.
Univerzální složka, která v zimě ukazuje svou praktickou stránku naplno. Niacinamid podporuje stabilitu kožní bariéry, zklidňuje podráždění a pomáhá pleti lépe hospodařit s vlhkostí. Zároveň přispívá k vyrovnanějšímu tónu pleti a celkově kultivovanějšímu vzhledu, což ocení zejména pokožka vystavená chladu, větru a suchému vzduchu v interiérech.
Zima není ideálním obdobím pro agresivní zásahy, spíš pro podporu přirozených regeneračních procesů pleti. Právě zde mají své místo peptidy, které přispívají k udržení pevnosti, pružnosti a celkové odolnosti pokožky. Jejich účinek se neprojevuje hned, ale při pravidelném používání. Nejlépe fungují v kombinaci s hydratačními a ochrannými složkami, jako jsou ceramidy nebo glycerin.
Jedna z nejspolehlivějších hydratačních látek, která v zimní péči často stojí v pozadí, přestože je naprosto zásadní. Glycerin na sebe váže vodu a pomáhá ji udržet v hlubších vrstvách pokožky, což je v suchém zimním prostředí klíčové. Díky své jemnosti je vhodný i pro citlivou pleť, a proto právem tvoří pevný základ krémů i čisticích přípravků určených pro chladné období.
Zimní péče o pleť nemusí být složitá ani vyžadovat nekonečné množství produktů. Důležitější než počet kroků je jejich návaznost a schopnost spolupracovat – hydratační složky dávají smysl tehdy, když mají na co navázat, a ochranné fungují nejlépe jako stabilní základ celé rutiny. V zimě se vyplatí myslet na vrstvení, které respektuje přirozené potřeby pleti, a držet se kombinací, jež podporují rovnováhu místo rychlých efektů. Méně střídání, více konzistence a pozornost k tomu, jak pleť reaguje v čase, bývá v chladných měsících spolehlivější cestou než složité experimentování.
Beauty a self-care redaktorka vyhledávající (a bořící) mýty kolem krásy a zdravého životního stylu si při psaní ráda zdokonaluje i vlastní pečující rutinu, která je pro ni stejně důležitá jako šálek dobré kávy.
BodyLove: jak správně na #SKINCARE rutinu těla
Začaly vám po prodělání covidu padat vlasy?
Zapomeňte na prášky. Aromaterapie je zpět a funguje lépe než kdy dřív