Tělová péče se v posledních letech přiblížila té pleťové. Řešíme ceramidy, glycerin, kyselinu hyaluronovou, oleje i další aktivní látky, zatímco samotnému způsobu aplikace už takovou pozornost nevěnujeme. Pokud má ale pokožka sklon k vysušování, právě načasování může ovlivnit, jak dobře jí vybraný krém poslouží.
Nejde přitom o nový beauty trik ze sociálních sítí. Nanášet hydratační péči krátce po sprchování doporučují dermatologové dlouhodobě. Důvod souvisí s tím, co se s kůží děje bezprostředně poté, co vypnete vodu a sáhnete po ručníku.
Po sprše může pokožka působit hydratovaně, právě tehdy ale začíná vodu znovu ztrácet. Jakmile se kapky z povrchu odpaří, ubývá vlhkost i ze svrchní vrstvy kůže. Tělový krém proto nemá jen dodat další hydrataci, ale také pomoct udržet tu, která už v pokožce je.
Nejlepší chvíle pro jeho nanesení tak přichází krátce po sprše. Pokožku stačí jemně osušit ručníkem a krém rozetřít ještě ve chvíli, kdy zůstává lehce vlhká. Pokud krém běžně používáte až na úplně suchou kůži, může právě tahle drobná změna v pořadí péče udělat znatelný rozdíl.
Pokud se pocit pnutí rychle vrací i při pravidelné péči, může být problém také v příliš lehké textuře. Tělová mléka se snadno roztírají a rychle vstřebávají, při výraznější suchosti ale často lépe fungují hutnější krémy nebo balzámy, které na pokožce vytvoří výraznější ochrannou vrstvu.
Ve složení má smysl hledat například glycerin, ceramidy, ureu, bambucké máslo nebo mastné kyseliny. Každá z těchto složek funguje trochu jinak: některé pomáhají zadržovat vodu, jiné změkčují povrch pokožky nebo podporují její přirozenou ochrannou bariéru. Pokud je kůže citlivá nebo snadno podrážděná, bývá lepší sáhnout po variantách bez parfemace.
To, co vám vyhovovalo před několika lety, navíc nemusí stačit navždy. S věkem pokožka obvykle produkuje méně kožního mazu a v období perimenopauzy a menopauzy může být sušší a náchylnější k pocitu pnutí. Právě tehdy často dává smysl vyměnit velmi lehké mléko za hutnější péči a přizpůsobit ji tomu, jak se pokožka skutečně chová.
Ani dobře zvolený krém nepomůže naplno, pokud pokožku vysušuje už samotné sprchování. Příliš horká voda a dlouhý čas ve sprše mohou narušovat její přirozenou ochrannou vrstvu a zhoršovat pocit pnutí, svědění nebo šupinatění. Šetrnější je proto zvolit vlažnější vodu a hygienu zbytečně neprodlužovat.
Rozdíl může udělat i způsob mytí. Pokud máte suchou pokožku, není nutné každý den důkladně napěnit celé tělo nebo ho drhnout žínkou. Jemnější mycí přípravek a méně intenzivní mechanické tření bývají pro suchou kůži příjemnější.
Právě tady se pak jednotlivé kroky propojí: kratší sprcha, šetrné osušení a krém nanesený ještě na lehce vlhkou pokožku. Nejde o složitější rutinu, spíš o několik drobných změn, díky nimž může i běžná tělová péče fungovat lépe.
Beauty a self-care redaktorka vyhledávající (a bořící) mýty kolem krásy a zdravého životního stylu si při psaní ráda zdokonaluje i vlastní pečující rutinu, která je pro ni stejně důležitá jako šálek dobré kávy.
Party look ve všech barvách duhy
Jak se stát bohyní pláže?
Jitka Schneiderová: Kouzlo sametové pleti