Každodenní rituál, v němž často chybujeme: co většina z nás při čištění zubů dělá špatně

Zubní plak je nenápadný, ale vytrvalý. Usazuje se i tam, kam se běžný kartáček nedostane, zejména v mezizubních prostorech. Právě proto by mezizubní kartáčky měly patřit k naprostému základu každodenní péče. 

Stejně důležitý je ale i správně zvolený klasický kartáček – s hustými, jemnými vlákny a rovně střiženou hlavicí, která je šetrná k dásním. Ať už jste doma, nebo na cestách, roli hraje pravidelnost. I proto dávají smysl praktické cestovní sady, které udržují rituál i mimo běžný denní režim. 

Jenže ani ta nejlepší pomůcka sama o sobě zázrak neudělá. Rozhodující je technika. A právě tady se ukazuje, že čištění zubů je dovednost, kterou je potřeba se naučit – ideálně správně hned napoprvé.

Školicí centrum Curaprox: místo, kde se věci skutečně učí

V centru Prahy vzniklo nové školicí centrum Curaprox, které nabízí kurzy domácí péče o zuby a dásně určené široké veřejnosti. Nejde o rychlou přednášku ani obecné rady, ale o dvouhodinový intenzivní kurz, rozdělený na teoretickou a praktickou část.

V té první se účastníci dozví, proč je mechanické odstranění plaku klíčové, jak vybírat pomůcky a jaký princip má správné čištění. Ve druhé části se pak v malých skupinkách (často jen ve dvou či třech lidech) nacvičuje technika přímo ve vlastních ústech, pod vedením zkušených školitelů. Právě tady se informace mění ve skutečnou dovednost.

Každý účastník si navíc odnáší sadu pomůcek vybraných přesně na míru a především jistotu, že ví, co a proč doma dělá. Protože čistý zub se nekazí – pokud víte, jak na to.

Prevence jako každodenní investice

Moderní stomatologie má jednu velkou výhodu: prevence zde skutečně funguje. Pravidelně a správně odstraňovaný zubní plak znamená méně kazů, méně zánětů a menší zátěž pro celý organismus. Orální zdraví totiž úzce souvisí se zdravím celkovým – bakterie z dutiny ústní mohou ovlivňovat imunitní systém i řadu dalších procesů v těle.

Jak potvrzuje dentální hygienistka Mgr. Lucie Kročilová, DiS., klíčem je pochopení. Ve chvíli, kdy lidé vědí, proč si zuby čistí, a zároveň si techniku prakticky osvojí, mění se jejich vztah k péči o ústní dutinu. Nejde o dokonalost, ale o drobné změny v návycích, které mají překvapivě velký efekt.

Valentýnský tip: dar, který nezmizí po týdnu

Letošní Valentýn může být jiný. Místo květin, které uvadnou, nebo čokolády, která zmizí, zkuste dar, který bude součástí každého dne.

Curaprox CS 5460 Love – limitovaná edice duopack je navržená newyorskou šperkařkou Kiou Schwaninger a inspirovaná barvami drahokamů. Výrazné tóny červené, oranžové a fialové doplňuje ikonických 5 460 jemných vláken, která zajišťují mimořádně šetrné, ale důkladné čištění.

Je to malý, promyšlený dárek. Každodenní připomínka toho, že vám na někom záleží, ráno i večer. Protože zdravý úsměv nezačíná v ordinaci. Začíná doma. Správnou péčí. Každý den.