Instagram trend: rozmarýnový olej na vlasy

Co dokáže rozmarýn?

Studie z roku 2013 (provedená na myších) zaznamenala účinnost extraktu z listů rozmarýnu při podpoře opětovného růstu při vypadávání srsti souvisejícím s hormony. Doktorka Leah Ansell, certifikovaná dermatoložka z Treiber Dermatology Associates v New Yorku, potvrdila, že velkým přínosem rozmarýnového oleje je obsažená kyselina karnosová, která pomáhá opravit poškození tkání a zároveň blokuje DHT, hormon, jenž se podílí na vypadávání vlasů.

Kyselina karnosová spolu s dalšími hlavními složkami rozmarýnového oleje (alpha-pinen, 1,8-cineol, kafr a borneol) tlumí bolest a působí protizánětlivě, protiplísňově, antibakteriálně a antioxidačně. Právě silné antioxidační vlastnosti umožňují minimalizovat volné radikály, které poškozují buňky, čímž dochází k podpoře zdravějšího růstu vlasů.

Účinky rozmarýnového esenciálního oleje jsou však stále doplňovány slovíčky „potenciálně“ a „pravděpodobně“, protože jednoduše neexistuje žádná komplexní studie, která by do hloubky zkoumala jeho působení na lidské vlasy a pokožku. Než se ho rozhodnete vyzkoušet, je dobré znát i možná rizika.

Vždy jen na zdravou pokožku

I přes klinické studie, které potvrdily přínosy rozmarýnového oleje, jsou odborníci stále opatrní. Kožní lékařka a kosmetička Vanita Rattan varuje, že aplikace esenciálního oleje z rozmarýnu na zanícenou pokožku může vést ke křehkému růstu vlasů. „Nemá smysl zvyšovat počet vlasů, pokud se lámou rychleji. Zánět na pokožce hlavy může trvat celé měsíce, a než se uklidní, bude mít olej za následek slabší růst vlasů,“ uvedla v rozhovoru pro Daily Mail.

Riziko podráždění

Přestože rozmarýnový olej je obvykle velmi dobře snášen většinou typů pokožky i vlasů, existují i u něj vedlejší účinky. Nedoporučuje se především v průběhu těhotenství a kojení. Obsahuje totiž kafr, který je sice považován za jeden z nejsilnějších přírodních prostředků proti bolesti a zánětu, jeho negativní dopady na dítě však dosud nebyly dostatečně studovány.      
Dalším rizikem je kontaktní dermatitida, která se může objevit při styku s každou novou složkou místní péče o pleť. Především osoby s citlivou pokožkou by proto měly rozmarýnový olej nejprve otestovat na zátylku a počkat dva až tři dny, zda se u nich neobjeví reakce v podobě pálení nebo svědění.
Při pohledu na TikTok a Instagram se však zdá, že většina uživatelů o negativních účincích rozmarýnového oleje buď neví, nebo je to vůbec nezajímá. Mnoho z nich používá rozmarýnový esenciální olej i třikrát týdně přímo na pokožku hlavy, což je podle Dr. Vanity Rattan riskantní, jelikož jde o těkavou látku. „Jak se esenciální oleje rozptylují do pokožky, mohou přispívat k jejímu vysoušení a tvorbě volných radikálů, které následně poškozují kolagen – klíčový protein potřebný pro udržení zdravých vlasů,“ vysvětluje doktorka a dodává, že s kontaktní dermatitidou se mohou setkat 3–4 % populace.

Pozor na záměnu!

Uznáváme, že vyznat se ve všech kosmetických pojmech je občas k zbláznění. Ale vážně, neměli byste vědět, co si nanášíte na pokožku? V případě rozmarýnového oleje nemluvíme ani tolik o složení (i když i tady je třeba si ověřit, že je 100% přírodní) jako spíš o koncentraci. K podráždění pokožky dochází často i proto, že si lidé pletou rozmarýnový esenciální olej s extraktem z rozmarýnových listů nebo směsí olejů, kde je kromě toho rozmarýnového ještě pět dalších.
Jak vysvětluje certifikovaná dermatoložka Iris Rubin, mezi těmito typy produktů je výrazný rozdíl. Zatímco rozmarýnový esenciální olej je čistší, a díky tomu i účinnější, extrakt z rozmarýnu obsahuje sloučeniny z listů, které byly z rostliny „vytaženy“ macerací (tedy louhováním ve vodě, alkoholu nebo glycerinu). Protože je extrakt zředěný, může být použit ve větším množství a k pokožce je mnohem šetrnější. Samozřejmě, esenciální olej se vám může zdát efektivnější, při jeho aplikaci ale pamatujte na to, že ho vždy na pokožku musíte nanášet s pár kapkami nosného oleje. Ideálně takového, který neucpává póry, jako je například slunečnicový, arganový nebo konopný.

#HowTo, ale správně?

Pokud chcete vyzkoušet proklamované účinky rozmarýnového oleje, zaměřte se na jeho správnou aplikaci. Odborníci doporučují následující postup:

1. Umyjte si vlasy svým obvyklým šamponem.
2. Naneste do dlaní pár kapek rozmarýnového esenciálního oleje zředěného nosným olejem dle vlastního výběru (například jojobový, kokosový či kastorový) a jemně ho vmasírujte do vlasů a – pokud si jste jistí, že nebude vaši kůži dráždit – do pokožky hlavy.
3. Nechte olej ve vlasech působit 10–15 minut a následně jej spláchněte vodou. 
4. Nečekejte výsledky přes noc. Stejně jako u každého jiného přírodního řešení je i v případě rozmarýnového oleje nutná trpělivost. (A možná i smíření s tím, že s vašimi vlasy vůbec nic neudělá.)

Nakonec ještě jedno důležité upozornění: nikdy (ale vážně nikdy!) nespojujte aplikaci rozmarýnového esenciálního oleje s mikrojehličkováním, dalším oblíbeným tiktokovým trendem pro podporu růstu vlasů. Namísto toho si radši dopřejte masáž pokožky hlavy, která zlepší krevní oběh a stimuluje vlasové folikuly.