Mind & Body

Smoothie jako nejrychlejší snídaně

Barevný nápoj plný vitamínů a energie.

Ideální polohy pro zdravý spánek

V posteli člověk tráví dvě pětiny svého života. Vstává-li unavený a rozlámaný den co den, je to nejen nepříjemné, ale i…

Dieta snů? Jen 4 týdny vás mohou dělit od plochého bříška

Slyšeli jste o dietě s názvem DASH?

Oprah a její návod na štěstí

Jestli někdo může radit, co se životem, je to Oprah!

5 tipů, jak přemoci stres

Řekněte stresu NE a ještě dnes odstartujte boj za pohodovější život!