5 způsobů, jak v létě zachránit pleť

Jak se zbavit vysušené kůže a udržet si hydratovanou svěží pokožku?

Foto: Harpersbazaar.com

"V létě bývá pleť dehydratovaná, a tak se na ní rychleji vytvářejí jemné linky a vrásky," upozorňuje korektivní dermatoložka Markéta Majerová z Medicom Clinic. Suchá kůže na těle pak vytváří šupinky, které se olupují a vytvářejí nevzhledný matný efekt, který navíc ničí opálení. Zajistěte proto pokožce důkladnou hydrataci i v jejích hlubších vrstvách. Jak na to?

1 Zkraťte sprchování

Je to sice dokonale úlevné, postát si po dlouhém dni nějakou chvíli ve sprše a nechat to ze sebe všechno smýt. Jenže zvlášť v létě horká voda kůži extrémně vysušuje. "Voda ve sprše zbavuje pokožku lipidů, a výsledkem jsou suché šupiny. Doporučuji proto v létě sprchování zkrátit na maximálně pět minut a vodu přeladit na vlažnou," radí newyorská dermatoložka Marnie Nussbaum.

Co když jsou venku tropické teploty a vy třeba ještě jdete cvičit? "Ideální je sprchovat se jen jednou denně. Pokud je potřeba víckrát, zkuste místo sprchy použít jen vlhčené ubrousky," dodává lékařka. Ideální je také ve sprše používat hydratační mýdla nebo sprchové gely, a po sprchování se ihned nakrémovat.

Výživný čisticí olej do sprchy, Lipikar Cleansing Oil, La Roche-Posay, 399 Kč. Foto: archiv značky

2 Nezapomeňte na peeling

Suchých částeček se můžete zbavit také mechanicky - peeling odstraní odumřelé buňky, čímž kůži rozzáří a také vynikne opálení. Pomůže to také k tomu, že veškeré produkty pak budou mít lepší účinek, protože je pokožka i pleť obličeje snadněji přijme a vstřebá.

Perfektní jsou cukrové peelingy nebo ty obsahující AHA kyseliny, ale využít můžete také nejrůznější kartáčky. Na tělo zkuste dřevěný kartáč s jemnými přírodními štětinami, na pleť můžete zkusit nejnovější kartáček Foreo Luna 3, který ji důkladně vyčistí a rozzáří.

Čisticí a masážní kartáček, Luna 3, Foreo, 5499 Kč. Foto: archiv značky

3 Chraňte se před sluncem

Podle dermatologů byste měli aplikovat sluneční ochranu každé dvě hodiny. Protože filtry v těchto krémech často ucpávají póry, vybírejte přípravky s přírodními minerálními filtry. Dnes už také není problém sehnat krém, který chrání a hydratuje zároveň.

Zvlášť opalovací přípravky určené na obličej zvládnou ledacos. Jednak by měly vždy být lehčí, právě proto, aby pleť nezatěžovaly, ale bývají například tónované či s anti-age účinkem.

Opalovací krém na obličej proti vráskám, Sisleya SPF 30, Sisley, 5780 Kč. Foto: archiv značky

4 Zvyšte hydrataci

Přes den v horku byste se mohla příliš mastit, proto je lepší intenzivnější hydratační přípravky používat na noc. "Skvělou práci odvedou pleťové krémy s kyselinou hyaluronovou, látkou tělu vlastní, která je za hydrataci pleti přímo zodpovědná, stejně jako s vitamínem E, který pleť zregeneruje. Ideální jsou pak produkty, které tyto složky kombinují," říká doktorka Majerová.

Nejde však jen o tvář. Nezapomínejte ani na rty, nebo třeba kůži rukou a nohou, včetně nehtové kůžičky. Praktickým pomocníkem na léto je proto olej, který můžete použít na každý způsob, a dokonce i do vlasů. Zkuste ikonický Nuxe olej nebo olivový od Korres.

Multifunkční olej, Huile Prodigieuse Florale, Nuxe, 750 Kč a Vyživující olej 3v1, Pure Greek Olive, Korres, 699 Kč. Foto: archiv značky

5 Extra porce

Kromě osvědčené kosmetiky můžete pleti dopřát i takzvanou mezoterapii, která jí dodá jas, výživu i ztracenou energii. "Jedná se o hloubkovou hydrataci pleti, která se provádí tenkou jehličkou, kanylkou nebo speciální mezopistolí. Při tomto ambulantním esteticko-dermatologickém ošetření proniká až do podkoží jakýsi koktejl cenných látek v čele s kyselinou hyaluronovou, vitamíny i antioxidanty. Mezoterapií lze ošetřit nejen obličej, ale také krk, dekolt a hřbety rukou, na kterých je pokožka rovněž náchylná k předčasným projevům stárnutí," popisuje Markéta Majerová.

Noční hydratační krém s vitamínem E, Ultra Moisturizing Face Cream, Neostrata, 1100 Kč. Foto: archiv značky

Čtěte dál